Kilka słów o Street Workout

Czym jest Street Workout?
Street Workout to rodzaj ćwiczeń bez obciążenie oraz z wykorzystaniem elementów miejskich jak sama nawa wskazuje, np: drążki, drabiny itp. Na szczęście coraz większą popularność zyskują tak zwane Street Workout parki. Są to specjalnie wybudowane place i przystosowane do właśnie tego typu ćwiczeń. Znajdują się tam różnego rodzaju drążki i konstrukcje do takich ćwiczeń. Ze względu na brak sztywnych ram, jakie stosowane są w gimnastyce czy w kulturystyce, Street Workout daje nam pełne pole do popisu, jeśli chodzi o wykorzystanie dostępnych przyrządów. Dzięki temu stale powstają nowe ruchy oraz ćwiczenia, nieznane dotąd w innych aktywnościach fizycznych. Skąd wziął się Street Workout? Ogólnie rzecz biorąc w równym czasie w dwóch różnych miejscach rozwinął się ten styl. Pierwszym z nich było USA, a drugim kraje europy wschodniej. Wynikało to pewnie z chęci pracy nad swoim ciałem, oraz brakiem warunków np: dobrej sali gimnastycznej czy siłowni. Wtedy ludzie wyszli na ulice i zaczęli ćwiczyć. Jakie korzyści przynosi Street Workout? Na pewno bardzo duży przyrost siły, i szybkie spalanie tkanki tłuszczowej. Zyskujemy większą zdolność kontroli nad naszym ciałem. Jesteśmy bardzo wygimnastykowani i rozciągnięci.