Czyli muzyka podczas treningu.
Dzisiaj trochę o muzyce podczas treningu. Jako że mam tak zwaną "siłownię domową" to nie wyobrażam sobie treningu bez słuchanie moich ulubionych lub nieraz przypadkowych piosenek. Istnieje coś takiego jak specjalne bodźce u człowieka które dają mu tak zwanego "większego kopa", przekładając to na trening znaczy to że niektórzy mogą ćwiczyć intensywniej wtedy kiedy są na przykład zdenerwowani, i to jest ich bodziec, dla mnie takim bodźcem dającym kopa jest muzyka, nawet gdy na prawdę nie chce mi się ćwiczyć, to odpalenie swoich ulubionych piosenek motywuje mnie do działania. Więc Czytelniku poznawaj siebie i szukaj swojego bodźca.
Dzisiaj trochę o muzyce podczas treningu. Jako że mam tak zwaną "siłownię domową" to nie wyobrażam sobie treningu bez słuchanie moich ulubionych lub nieraz przypadkowych piosenek. Istnieje coś takiego jak specjalne bodźce u człowieka które dają mu tak zwanego "większego kopa", przekładając to na trening znaczy to że niektórzy mogą ćwiczyć intensywniej wtedy kiedy są na przykład zdenerwowani, i to jest ich bodziec, dla mnie takim bodźcem dającym kopa jest muzyka, nawet gdy na prawdę nie chce mi się ćwiczyć, to odpalenie swoich ulubionych piosenek motywuje mnie do działania. Więc Czytelniku poznawaj siebie i szukaj swojego bodźca.
